Categories 14 décembre 2022 DETOX BOTANIQUE « SOURCES » : 6 NUITS VACANCES DE RE-SOURCES-MENT À partir de 2 910 € pour 1 personne aux Prés d’Eugénie ***** voir nos disponibilités Se ressourcer, se recentrer, se rééquilibrer, se reconnecter, respirer, regarder…Nos semaines SOURCES vous offrent le luxe d’un temps suspendu, pour retrouver l’équilibre rêvé entre l’esprit, le corps et l’âme.Un exil volontaire, si loin, si proche, pour se reconnecter à l’essentiel. Guidées par Annie, notre « bonne fée » des SOURCES, nos retraites débutent le dimanche soir, laissant le temps au participants de voyager tranquillement. Un accueil chaleureux, autour d’un « Apéritif-Tisane », permet à chacun de faire connaissance avec le lieu et les autres re-SOURCES-és.Après une divine nuit de sommeil, place au re-SOURCES-ment ! Un paisible rituel de 6 jours Nos retraites vous prodiguent cet exil volontaire tant attendu, loin du monde et de ses petites agressions du quotidien, un refuge rien que pour soi, mêlant solitude précieuse, activité physique douce (permettant un alignement de l’esprit sur le corps) et rencontres inspirantes. Une Journée SOURCES se compose ainsi 7h30 : un jus de citron tiède vous est livré en chambre. Prenez le temps de vous réveiller tranquilement 8h00 : rendez-vous avec Annie pour 1 heure de réveil corporel : méditation, étirements, yoga doux 9h00 : vous sirotez votre « Jus Petit-Déjeuner » du jour 11h00 : soins individuels ou temps libre 12h15 : Déjeuner (pour ceux qui ont opté pour la formule « cuisine botanique ») 15h00 : Atelier (Médecine chinoise, mindfullness, jus diététiques …) ou temps libre 17h00 : yoga 19h15 : Dîner (ou bouillon pour ceux qui ont choisi la formule « jeûne ») 20h00 : Relaxation guidée 21h00 : Au dodo ! Bien sur, chaque participant est libre de s’associer aux activités, ou bien de profiter d’un moment rien qu’à lui. La liberté est la règle lors d’une retraite SOURCES. consultez une semaine « exemple » Nos 2 Formules : Detox Botanique ou Jeûne Parce que nous ne sommes pas tous faits pareil et que nous n’avons pas tous les mêmes attentes d’une retraite detox, nos semaines SOURCES vous sont proposées selon 2 déclinaisons alimentaires. Jeûne Botanique Le jeûne est sans doute la plus ancienne approche de la détox. Très répandu en Allemagne et popularisé par la Méthode du Dr Buchinger, elle consiste à s’abstenir de tout aliment solide pendant quelques jours pour améliorer sa condition physique. La mise au repos du système digestif offre de véritables vacances à notre organisme, pilier essentiel de la détox.Le jeûne que nous proposons est accompagné de boissons tout au long de la journée : jus de citron chaud et jus de légumes/fruits peu sucrés le matin, infusions toniques ou detox et eaux aromatisées dans la journée, bouillons de légumes de saison, savoureux et revigorants le soir.Le jeûne est avant tout une véritable aventure personnelle et humaine. En choisissant de la mener à nos côtés, vous le ferez en parfaite sécurité, sous une surveillance attentive. Détox Botanique Découvrez cette cuisine aussi légère que végétale dont la trame puise ses fondements dans l’expertise diététique légendaire des cuisines de Michel Guérard. Notre Cuisine Botanique ®, délicieusement pensée sans produits carnés et sans glucides vous permet d’obtenir des effets bienfaisants proches du jeûne (baisse drastique des apports glucidiques permettant le passage du métabolisme en cétose), sans vous priver du plaisir des repas. Exemple d’une Journée de Cuisine Botanique : REVEILJus de citron tiède PETIT DEJEUNERJus minute de légumes, herbes & fruits DEJEUNERSalade « Caesar » au Seitan ▼ Pomme Rôtie au Cassis DÎNERRisotto de Chou Fleur aux champignons de Madiran ▼ Petit Pot Cacao/Avoine tout savoir sur le jeûne & la cuisine botanique la retraite sources Nos retraites SOURCES comprennent : l’hébergement aux Prés d’Eugénie, du dimanche 16h00 au samedi 11h00 aux dates spécifiques (ci-dessous) vos repas, du dimanche soir au samedi matin, selon la formule choisie : Jeûne ou Détox Botanique l’accompagnement « SOURCES » quotidien, par notre spécialiste Annie Lepiller, incluant activités de réveil corporel, marches guidées, yoga yin, yoga hatha, relaxation, ateliers mindfullness (entre 2 et 3 activités chaque jour) l’accès quotidien à la Ferme Thermale avec bain de vapeur thermale, bain nordique, sauna finlandais et infusion 1 Grand soin du Ventre (45′) 1 atelier « Jus Detox » avec nos diététiciennes (60′) 1 atelier « Initiation à la Médecine Chinoise & Herboristerie » (120′) l’accès à volonté à notre flotte de vélos, piscine extérieure chauffée (25°c) et cabane fitness l’accès à volonté à la tisane et bar à snacks healthy voir nos disponibilités les dates 2023 du 26 mars au 1er avril ◎du 23 au 29 avril ◎du 21 au 27 mai ✹du 24 au 30 septembre ✹du 29 octobre au 4 novembre ◎ nos tarifs 2023 RETRAITE POUR 1 PERSONNE 1 personne« Détox Botanique »Basse Saison ◎1 personne« Jeûne Botanique »Basse Saison ◎1 personne« Détox Botanique »Haute Saison ✹1 personne« Jeûne Botanique »Haute Saison ✹Chambre Supérieure2 910 €2 535 €3 630 €3 255 €Chambre Deluxe Couvent ou Village3 270 €2 895 €3 990 €3 615 €Suite Couvent ou Village4 170 €3 795 €4 890 €4 515 €Chambre De Luxe « Grande Maison »4 530 €4 155 €5 250 €4 875 €ces tarifs incluent les prestations citées ci-dessus. elles ne comprennent pas : les taxes locales de séjours, les boissons non citées, les soins individuels non cités et réservés en sus. RETRAITE POUR 2 PERSONNES 2 personnes« Détox Botanique »Basse Saison ◎2 personnes« Jeûne Botanique »Basse Saison ◎2 personnes« Détox Botanique »Haute Saison ✹2 personnes« Jeûne Botanique »Haute Saison ✹Chambre Supérieure4 680 €3 930 €5 160 €4 410 €Chambre Deluxe Couvent ou Village5 040 €4 290 €5 520 €4 770 €Suite Couvent ou Village5 940 €5 190 €6 420 €5 670 €Chambre De Luxe « Grande Maison »6 300 €5 550 €6 780 €6 030 €ces tarifs incluent les prestations citées ci-dessus. elles ne comprennent pas : les taxes locales de séjours, les boissons non citées, les soins individuels non cités et réservés en sus.
