14 janvier 2019

Nouveauté – Programme Mind, Body & Soul

Tout au long de l’année, un programme 100% wellness offert à tous nos hôtes

Profitez de votre escapade à Eugénie pour vous faire du bien en 2019…
Les Prés d’Eugénie proposent, à tous ses hôtes d’une nuit ou plus, l’accès gracieux à de nombreuses activités bienfaisantes pour le corps et l’esprit.
N’oubliez pas de glisser une tenue confortable dans votre valise !

Au programme :

Yoga du matin
Atelier Tisanes
Tensions Off
Marche nordique
Marche afghane
Rando-Vélo
Aquagym
Atelier Cuisine Diététique

Découvrir nos Activités Mind, Body & Soul

*Ceci est un programme indicatif qui peut varier selon les semaines et les saisons !

 

YOGA DU MATIN
Faites de bon matin le plein d’énergie et laissez aller les tensions. Les cours sont ouverts à tous, peu importe votre condition physique que vous ayez de l’expérience en Yoga ou pas. Il suffit d’avoir l’envie d’aller à la rencontre de soi avec bienveillance. Notre yoga doux repose sur la méthode Iyengar, très proche des méthodes ancestrales. Il fait la part belle à la qualité des asanas (positions) et de la respiration ; c’est une méthode idéale pour se familiariser avec le yoga.

 

MARCHE NORDIQUE
Un grand classique de la revitalisation « low impact ». Armé de bâtons, vous voilà parti pour une heure de marche tonique qui fait travailler aussi bien les jambes que le haut du corps et renforce les capacités cardiorespiratoires.

 

RANDO-VELO
Enfourchez l’un de nos VTC et partez à l’assaut des petites routes et sentiers de campagne, contournez les enclos fermiers, fendez à travers les vignes, le tout, guidé par notre coach sportif et revenez vite vous mettre au chaud pour le goûter !

 

 

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