dernière semaine de l’année : Les activités Wellness

du Lundi 28 décembre au Vendredi 1er janvier

Les Prés d’Eugénie vous invitent à ralentir à l’approche du nouvel an. Du flow du matin à l’auto-massage du visage, jusqu’au Hatha yoga en fin de journée, plusieurs rendez-vous wellness ponctuent cette semaine de l’année, à Eugénie-les-Bains.

Ces activités sont offertes à nos hôtes hébergés. Elles sont proposées au tarif unique de 25€ pour tous les clients extérieurs.

Morning Flow — s’éveiller en douceur

Commencez la journée par un réveil du corps et de l’esprit. Exercices de respiration, postures de yoga, travail d’ancrage et mouvements en pleine conscience vous invitent à délier le corps et à porter attention à vos sensations. Un moment pour respirer et entrer dans la journée à votre rythme.
Durée : 30 minutes

Programmé :
lundi 28, mercredi 30 décembre et vendredi 1er janvier [10h]

Atelier — Auto-massage du visage, les gestes inspirés du Kobido

Inspiré d’un rituel de beauté japonais ancestral, le Kobido associe lissages délicats, pressions ciblées et mouvements rythmés pour détendre les traits, stimuler la microcirculation et réveiller l’éclat naturel du visage. À la Ferme Thermale, cet atelier vous initie aux gestes essentiels de l’automassage Kobido. Vous apprenez à dénouer les tensions, à assouplir les tissus et à tonifier les contours du visage, pour prolonger chez vous les bienfaits de ce rituel et en faire un agréable rendez-vous quotidien avec soi-même.
Durée : 45 minutes

Programmé :
mardi 29 décembre [10h30], et vendredi 1er janvier [11h]

Sound journey — relaxation sonore

Portée par les sons enveloppants et les vibrations des bols tibétains, cette séance invite à une relaxation profonde. Une heure pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et se laisser doucement emporter par les résonances. Un voyage intérieur, à vivre les yeux fermés.
Durée : 60 minutes

Programmé :
jeudi 31 décembre [14h30], et vendredi 1er janvier [17h]

Hatha yoga — L’hiver en équilibre

Un yoga doux, particulièrement adapté à la saison hivernale, qui associe postures accessibles, étirements et exercices de respiration. Une pratique paisible, à son rythme, pour assouplir le corps, dénouer les tensions et retrouver calme et énergie.
Durée : 45 minutes

Programmé :
lundi 28 [17h], mercredi 30 [17h] et jeudi 31 décembre [10h]

Flow du Soir — D’une année à l’autre, en douceur…

Pour clore l’année en beauté ou accueillir la nouvelle à son rythme, la Ferme Thermale vous invite à savourer un moment de calme, loin de l’agitation des fêtes. Ce rituel commence par un bain de pieds réconfortant, suivi d’une séance de yoga restauratif, aux postures douces et enveloppantes. Une relaxation profonde vient achever ce joli cérémonial, pour délier les tensions, apaiser l’esprit et aborder la nouvelle année le cœur léger.
Durée : 45 minutes

Programmé :
jeudi 31 décembre [16h30]