Terminer l’année en douceur: yoga, voyage sonore & rituel du soir

Jeudi 31 décembre

Yoga, voyage sonore et rituel du soir : trois invitations à prendre soin de soin avant de retrouver l’effervescence du réveillon. Et célébrer à l’Andalouse !

De 10h à 11h — Hatha yoga

Consacrez la dernière matinée de l’année au souffle et au mouvement. Au fil des postures, prenez le temps de s’étirer, d’explorer l’ancrage et d’écouter ses sensations.

De 14h30 à 15h30 — Rituel sonore · Sound Journey

Se laisser porter par les sons et les vibrations des bols tibétains. Une expérience immersive de relaxation sonore pour fermer les yeux et savourer une heure loin de l’agitation.

À 16h30 — Flow du soir

Bain de pieds, yoga restauratif et relaxation profonde composent cette dernière pause avant la fête. Un moment pour relâcher le rythme…