JEÛNE BOTANIQUE « SOURCES »: 10 NUITS

Un programme de prévention-santé qui accompagne ceux qui souhaitent (re)découvrir les bienfaits du jeûne dans un environnement sécurisant et délicieux, sans pouvoir consacrer les 2 ou 3 semaines conseillées par les cliniques de jeûne thérapeutique.
Pour concevoir cette retraite de jeûne, nous nous sommes beaucoup inspirés de la méthode Buchinger,
sur les travaux fondateurs du Dr Otto Buchinger et de sa fille, Maria Buchinger.
La retraite de jeûne SOURCES que nous proposons ici, n’a pas de fonction thérapeutique au sens aigu du terme. C’est un jeûne «compact» qui se déroule sur un rythme ramassé : 1 jour de monodiète – 6 jours de jeûne – 3 jours de remontée alimentaire.

 

Au programme


• Premier jour de mise au repos digestif, suivi de 6 jours de jeûne botanique

• Infusion Botanique à la pointe du jour
• Yoga du Matin ou Marche Douce Guidée au gré des saisons et de la météo
• « Cocktail » Botanique partagé en communauté dans notre « Conservatory »
• Sieste
• Temps pour soi ou soins personnalisés
• Ateliers, Soins, Conférence et autres réjouissances intellectuelles d’après-midi ou de fin de journée.
• Bouillon Botanique convivial à fleur de jardin
• Lecture, conversations au coin du feu
• Nuit d’un sommeil d’enfant

 • 3 jours de remontée alimentaire progressive avant la fin du séjour

 

Les Activités pour se re-SOURCES-cer


Plein feu sur les jardins et la nature, la thématique chouchou d’Eugénie. Attendez-vous à de nombreuses activités en immersion dans les roses et les parterres d’aromates. Un séjour de rêve pour qui aime les plantes et les loisirs agrestes.

  • Yoga dans les jardins
  • Marche tonique, marche afghane, marche d’oxygénation
  • « Bikram » stretching
  • Médecine Chinoise
  • Herboristerie
  • Cours de Tisanes
  • Méditation et initiation à l’hypnose
  • Visites jardinières
  • Soin holistique du ventre

En 2020, 10 retraites de jeûne SOURCES sont programmées, du 5 avril au 11 novembre.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site web exclusivement dédié à SOURCES.

RÉSERVER UNE RETRAITE SOURCES

A partir deà partir de 3 990 €pour 1 personne