Wellness de Noël : Morning & evening flows, ateliers Kobido et Hatha yoga

du Lundi 21 au Samedi 26 décembre

Les Prés d’Eugénie vous invitent à ralentir à l’approche des fêtes. Du flow du matin à l’auto-massage du visage, jusqu’au Hatha yoga en fin de journée, plusieurs rendez-vous wellness ponctuent cette semaine de noël bien-être à Eugénie-les-Bains.

Ces activités sont offertes à nos hôtes hébergés. Elles sont proposées au tarif unique de 25€ pour tous les clients extérieurs.

Morning Flow — s’éveiller en douceur

Commencez la journée par un réveil du corps et de l’esprit. Exercices de respiration, postures de yoga, travail d’ancrage et mouvements en pleine conscience vous invitent à délier le corps et à porter attention à vos sensations. Un moment pour respirer et entrer dans la journée à votre rythme.
Durée : 30 minutes

Programmé :
lundi 21, mardi 22 et mercredi 23 décembre [10h]

Atelier — Auto-massage du visage, les gestes inspirés du Kobido

Inspiré d’un rituel de beauté japonais ancestral, le Kobido associe lissages délicats, pressions ciblées et mouvements rythmés pour détendre les traits, stimuler la microcirculation et réveiller l’éclat naturel du visage. À la Ferme Thermale, cet atelier vous initie aux gestes essentiels de l’automassage Kobido. Vous apprenez à dénouer les tensions, à assouplir les tissus et à tonifier les contours du visage, pour prolonger chez vous les bienfaits de ce rituel et en faire un agréable rendez-vous quotidien avec soi-même.
Durée : 45 minutes

Programmé :
lundi 21 [14h30], mardi 22 [10h30], et mercredi 23 [14h30]

Sound journey — relaxation sonore

Portée par les sons enveloppants et les vibrations des bols tibétains, cette séance invite à une relaxation profonde. Une heure pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et se laisser doucement emporter par les résonances. Un voyage intérieur, à vivre les yeux fermés.
Durée : 60 minutes

Programmé :
mardi 22 [17h], et jeudi 24 décembre [14h30]

Hatha yoga — L’hiver en équilibre

Un yoga doux, particulièrement adapté à la saison hivernale, qui associe postures accessibles, étirements et exercices de respiration. Une pratique paisible, à son rythme, pour assouplir le corps, dénouer les tensions et retrouver calme et énergie.
Durée : 45 minutes

Programmé :
lundi 21 [17h], mercredi 23 [17h] et jeudi 24 décembre [10h]

Jeudi 24 Décembre — Flow du Soir de Noël

En cette veille de Noël, la Ferme Thermale vous invite à un dernier moment de calme et de bien-être, avant de retrouver la chaleur des festivités. Ce rituel, imaginé spécialement pour le 24 décembre, commence par un bain de pieds réconfortant, suivi d’une séance de yoga restauratif, aux postures douces et enveloppantes. Une relaxation profonde vient achever ce cérémonial, pour délier les dernières tensions de la journée, apaiser l’esprit et accueillir la magie de la nuit de Noël, le cœur léger.
Durée : 45 minutes

Programmé :
jeudi 24 décembre [16h30]